BOOST YOUR CONFIDENCE

🌾 ACCEPTERA DIG SJÄLV 🌾
Hur ska nÄgon kunna Àlska dig om du inte Àlskar dig sjÀlv?
Du Àr inte störst, bÀst och vackrast i allas ögon.
Det faktumet fÄr du bara lÀra dig att ta in för sÄ Àr det.
Bli inte ledsen för att inte alla uppskattar alla dina sidor, lÀr dig istÀllet att Àlska dig sjÀlv precis som du Àr. DÀremot, har du nÄgra riktigt dÄliga sidor (som kan vara skadliga för omgivningen) fix the problem, ahora!
Men i grund och botten Àr den endas Äsikt som Àr relevant gÀllande dig, det Àr din egna och dem du bryr dig om.

🌾 STÄLL UPP PÅ FOTON 🌾
Det lÄter sÄ löjligt, men att ta mycket bilder pÄ sig sjÀlv / stÀlla upp pÄ mÄnga bilder kan faktiskt boosta ditt sjÀlvförtroende! Du vÄgar visa upp dig sjÀlv, och det Àr faktiskt inte mÄnga som gör, tyvÀrr. Du trÀnar dessutom pÄ att framhÀva ditt bÀsta jag, vilket kan öppna upp för mycket.

🌾 HITTA INSPIRATION
🌾
Att ha en förebild behöver inte innebÀra att man Àr osÀker pÄ sig sjÀlv och söker sig dÀrför till att likna / vara som nÄgon annan. Det kan vara att man behöver en form av vÀgledning frÄn nÄgon som har lyckats med det mÄlet man sjÀlv strÀvar efter att nÄ.

🌾 BERÖM DIG SJÄLV PÅ OLIKA SÄTT 🌾
- StÀll dig framför spegeln och bara lassa pÄ med komplimanger till dig sjÀlv
- FrÄga dina nÀra och kÀra vad dem uppskattar hos dig!
- VÄga berömma dig sjÀlv omkring andra (inte pÄ en hybris nivÄ!), lÄgt sjÀlvförtroende Àr sÄ ute och ouppskattat!

🌾 OMRINGA DIG SJÄLV, MED DIG SJÄLV 🌾
Detta kan ses som krydd för vissa, medan andra ser det som ett alternativ. Men sÀtt upp bilder pÄ dig sjÀlv pÄ vÀggen / garderoben / insidan av ditt skÄp i skolan! Du blir dÀrmed mer bekvÀm med att "synas".

Gillar

Kommentarer

paulajacobsson
paulajacobsson,
Verkligen ett bra och tÀnkvÀrt inlÀgg. Speciellt det dÀr med att vara med pÄ kort, nÄgot jag fÄr jobba pÄ!
nouw.com/paulajacobsson
irmastenson
irmastenson,
Kul att du uppskattar det! Den metoden Ă€r definitivt vĂ€rt att prova! Hoppas att det fungerar! 🌾
nouw.com/irmastenson